Yoga, Segeln und Meer - die perfekte Erholung

Segelnd und mit Yoga im Einklang mit der Natur zu mehr Ausgleich

 

Du bewegst dich mit allen Sinnen in der Region um Korfu. Türkisblaues Wasser, feinkörniger Sand unter deinen Füssen, den Geruch des Meeres in deiner Nase und die Wärme der Sonne im Gesicht. Mit gezielten Yoga-Lektionen erdest du dich, tankst frische Energie und förderst dein Bewusstsein. Durch ein ausgeklügeltes Ernährungskonzept lernst du ausserdem, die selbstheilkräft deines Körpers zu aktivieren.

 

Der Tag startet mit einer Morgenmeditation, Atemübungen und einer aktivierenden Asana-Praxis. Über die folgenden sieben Tage bauen wir eine Praxis aus Hatha-Flow und Vinyasa auf, die deinem Stand entspricht. Im Abendrot widmern wir uns entspannenden Yin-Yoga-Sessions. Dabei lösen sich Verspannungen sowie alte Denkmuster sowie Blockaden.

 

Dazu segeln wir von Bucht zu Bucht, während du täglich dazulernst, um im Alltag ausgeglichener zu sein.

 

 

Mögliche Teilnahmedaten:

  • 15.09.2019, 15:00 Uhr bis 22.09.2019, 09:00 Uhr

Leistungen:

  • Moderner, geräumiger Segelkatamaran
  • Sympathisches junges Bord-Team
  • Komfortable Doppelkojen mit grossem Doppelbett und eigenem Bad
  • Begrüssungsdrink
  • Zubereitung von allen Mahlzeiten an Bord inkl. Snacks während des Tages
  • Alkoholfreie Getränke
  • Zwei geführte Yoga-Sessions pro Tag inkl. Yogamatten sowie geführte Meditationen und Atemübungen durch ausgebildete Yoga-Lehrerin
  • Verwendung der Wassersportgeräte (Stand-Up-Paddel, Taucher-, Schnorchel- und Angelausrüstung)
  • Vermittlung von praktischem und theoretischem Segelwissen für Neugierige
  • Treibstoff, 3 x Hafengebühren pro Woche und Endreinigung

Erwartete Seemeilen: ca. 90 bis 150

 

Lastminute! Dein Beitrag: EUR 1300.-*

*Nicht im Preis enthalten sind Flug, Transit bis Yachthafen, Verpflegungen in Restaurants an Land, Trinkgelder und Gebühren von Drittanbietern.

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